敏感肌下着、ヨガ用下着なら!

雑談あれこれ記事一覧

生地の話し

56年間下着作っているイヴです。今日は生地のお話。下着に使う生地ですが、イヴは製品種類の7割ほど綿100%を使います。後は綿とポリウレタンの混紡か、ナイロンとポリウレタンの混紡とか。綿100%といっても、やはり粗悪なものから良いものまでいろいろ。値段の違いは生地の品質に比例します。安いものは生地もそ...

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4001と4028

朝晩ひんやりと肌寒い日が続いていますね。首回り、手首、足首の三首は冷やすなと言いますが。腰回りも冷やすとやっかいです。そこで、裏技です。腰回りの冷え予防、対策にベア天竺素材の4001に、4028を重ね履き。4001、4028どちらも薄目の生地なので重ねてもすっきりと履けて、2枚履きすると意外にあった...

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ヨガマットの話し

ヨガマット。色々ありますね。表面のグリップ感、厚み、寸法、デザインなどなど。イヴのスタッフはリストラティブヨガや陰ヨガをやっています。時々アシュタンガも。アシュタンガなどのスタンディング系などはグリップ感を。そのほかホットヨガやアイアンガーなどもそうですね。リストラティブヨガや陰ヨガはとにかく厚さ!...

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陰ヨガ お勉強会

今夜は、久しぶりの陰ヨガお勉強会。シークエンス考えてもらってたけど、体の調子で急きょ、新技投入!足の5本の指と、すね(ひざ下前方のべんけい当たり)にフォーカスしたポーズ。はじめは膝をついて、両足で、次に左右別々にやると、右足が〜!!(汗)効いてるw効いてるwもうヒーヒーのフーフーですよ。すねとか燃え...

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生地の話 その2

今回は、イヴのロングセラー生地のお話です。綿100%、しっとり加工の生地は、今年で17年目をむかえます!16年間お客様に支えられて続けております商品です。この生地はバラの花びらのように、しっとりとした風合い(自画自賛!)しっとりしなやかなので摩擦の少ない、つつみこむようなやさしさの肌触りです。定番商...

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生地の話 その3

もうひとつのロングセラー、ベア天竺の生地についてお話します。この生地は今年で13年目を迎えます。横だけに伸びる綿100%に、ポリウレタンをプラスすることによって、縦にも横にも伸びて、よりフィット感が得られます。さらにバラの花びらのような、しっとりとした風合い加工で仕上げていますので、綿100%でなく...

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リストラティブヨガの話し その2

早いものであと2か月で2016年も終わりですね。秋から冬へと、季節の変わり目の体にはリストラティブヨガでゆっくりじんわり心身のケアをしてみてはいかがでしょうか。股関節を温め血流をよくする、仰向けの合せきのポーズ。仰向けになり、両ひざを立ててゆっくりひざを左右に広げ、足の裏を合わせるポーズで、ひたすら...

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リストラティブヨガの話し

リストラティブとは、心身回復とか元に戻すとかの意味です。リストラティブヨガは通常のヨガとは違い、激しい動きや立位もなく、汗も掻かない(むしろ掻いてはいけない)ヨガで、ほぼ寝てるだけ(-_-)zzz。必要なものは、マット(厚めがおすすめです)、ブロック、ブランケットなど。目的としては、ばくっとしてます...

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陰ヨガのお話〜食欲の秋

10月も後半なのに、夏日だったり、朝晩の寒暖がはげしかったり、徐々に空気の乾燥も気になったりで・・・そして食欲の秋!東洋医学では、秋は肺と大腸が働くと言われ、特に肺は乾燥を嫌うそうで・・・(喜潤悪燥)肺によいとされるのは、辛味のある食材で発汗し、(生姜やねぎ、大根、しそ、三つ葉など)潤性の食べ物で肺...

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有機ココナッツオイル 無臭タイプ

ココナッツオイルの香りが苦手な方に、無臭タイプのご紹介です。無臭なのでどんなお料理にも幅広く活用できます。薬事法や食品衛生法などにより、食品と化粧品とに分類されていますが、こちらは無臭タイプ!食べるだけでなく、香りを気にせず、乾燥の気になる全身にも使えて色々重宝します。主なココナッツオイルの特長は・...

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有機モリンガ スーパーリーフパウダー

有機モリンガ スーパーリーフパウダーのご紹介です。別名「奇跡の樹」と呼ばれるモリンガの木。栄養がとても豊富なので「薬箱の木」とも呼ばれています。そのモリンガの葉をそのまま粉末状にしたものです。モリンガはビタミン、ミネラル、アミノ酸など90種もの豊富な栄養素を含んでいます。モリンガにはβカロテンやビタ...

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香り高い 有機ココナッツオイル

有機エキストラバージンココナッツオイルのご紹介です。無臭のココナッツオイルと同様、代謝が速いので、脂肪になりにくく、活性酸素を抑え、老化防止に!そして免疫力アップ!腸内環境を整えて、便秘予防に。コレステロールゼロ、トランス脂肪酸ゼロ、100%無添加!などなど体にいいこと尽くしの高品質なエキストラバー...

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有機エルダーベリー&ハニー

有機エルダベリー&ハニーのご紹介です。別名「万能の薬箱」とも呼ばれるエルダーベリー。そしてビタミン、ミネラルや酵素などの栄養素をそのままのローハニー(生ハチミツ)が一緒になって、とても美味しいはちみつができました。食べたことのない美味さ!おいしさとその秘密・・・まずはエルダベリーについて↓血流改善。...

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有機アカシアハニー

有機アカシアハニーのご紹介です。ビタミン、ミネラル、酵素などの栄養素をそのまま残した、定番のアカシアローハニー(非加熱)です。ご紹介している4つのはちみつの中でも一番透明に近い、薄い色。アレルギー体質の緩和、改善。疲労回復。抗菌・抗炎症作用。貧血予防。他にも傷、口内炎、喉のケア、整腸作用、脳の活性化...

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フルーティな有機カリビアンハニー

有機カリビアンハニーのご紹介です。ビタミン、ミネラル、酵素などの栄養素をそのまま残した、カリビアンローハニー(非加熱)です。少し赤みがかった色ですーっと喉にやさしく広がる、コクがありながら、さらりとなめらかな口ざわりです。アレルギー体質の緩和、改善。疲労回復。抗菌・抗炎症作用。貧血予防。他にも傷、口...

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クリーミーな有機マウンテンハニー

有機マウンテンハニーのご紹介です。ビタミン、ミネラル、酵素などの栄養素をそのまま残した、マウンテンローハニー(非加熱)です。半透明の琥珀色で、とてもコクがある味わいです。アレルギー体質の緩和、改善。疲労回復。抗菌・抗炎症作用。貧血予防。他にも傷、口内炎、喉のケア、整腸作用、脳の活性化など、様々な効能...

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ヨガ話 ストレッチポール

最近話題の円柱状のポール、ストレッチポール。床に置いたストレッチポールに仰向けに寝るだけで、肩甲骨が広がり、肩甲骨まわりの筋肉をゆるめます。鎖骨も広がるのでリラックスした呼吸に。姿勢改善や肩こり、腰痛の改善にもよいみたい・・・。ストレッチに、リラクゼーションに、スタッフも使ってま〜す。お問い合わせお...

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ヨギーニVol.55

今日は、この時期54年ぶりの積雪でしたね。(この時期に早すぎるという)午後になっても雪は降りやまず、雪からみぞれになり、ちょっと空が明るくなったと思ったら止んでいました。積雪にはなりませんでしたが、今夜から明日にかけてさらに冷えそうですね。こんな夜はキャットストレッチで体幹を鍛えながら身体を動かして...

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生地の話 その4

最近、お肌の痒みでのご相談ががふえています。寒さとともにやってくる、乾燥によるトラブルのひとつ、痒み。イヴのロングセラー生地の綿100%、しっとり加工の生地は、摩擦係数の少ない、つつみこむようなやさしい肌触りです。そして綿100%の痒くなりにくいおすすめの下着は、縫い目を表側にした、4063(M)、...

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有機チアシード

有機チアシードのご紹介です。チアシードはシソ科の植物、チアの種(シード)です。オメガ3脂肪酸を多く含み、カルシウム、マグネシウム、食物繊維が豊富で、水を含ませると、約14倍に膨らみます。粒はゴマより小さいですね・・・ゴマのようにふりかけたり、混ぜたり、ドリンクに入れたりと、無味無臭なのでいろいろな食...

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有機タイガーナッツ(皮なし)

固い皮を剥いて食べやすくした、有機タイガーナッツのご紹介です。さっそく、気になる栄養成分ですが・・・栄養成分(100gあたり)エネルギー 489Kcalたんぱく質  3.6g脂質     28.6g炭水化物  64.3g食物繊維  10.7g食塩相当   0gビタミンE    2.1mgマグネシウム...

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有機カシューナッツ(生)

有機カシューナッツのご紹介です。カシューナッツはウルシ科のカシューの木の種子で、カシューの木は日本では「カシューナットノキ」と呼ばれています。カシューナッツ(生)は、ローストされていない(炒っていない状態)、しっとりとした歯ごたえと、自然の甘みが特長です。栄養成分表示(100gあたり)エネルギー 5...

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新年のご挨拶

謹賀新年旧年中は当店をご愛顧賜りましてありがとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。なお、新年は1月6日(金)よりご注文、配送を承ります。にほんブログ村にほんブログ村

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冬の痒み

毎日寒い日が続いていますね。低気温、低湿度の冬時期に多い、肌のカユみ。乾燥により皮膚がいつもより以上に敏感になるので、保湿は欠かせないのですが、衣類でカユくなることも少なくありません。多くは化学繊維などで肌に合わない素材や、こすれた時にくるカユさ。下着選びはこすれない様な、肌に優しい綿素材で、ゴムの...

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ダブルガーゼショーツ 再入荷1126

ダブルガーゼのショーツ No1126が再入荷しました。ダブルガーゼは、薄手のガーゼ生地を2枚重ねてる生地です。1枚がすごく柔らかい生地で、2層になってます。肌触りはとても気持ちいいです。縫い目が表側のこちら、ダブルガーゼショーツは、裏返してみるとこんな感じ。縫い目が表側になっているので、縫い目が肌に...

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生地の話 その5

今回は乾燥肌の方に最適な乾燥性敏感肌用生地のお話です。4049のハーフトップがこの生地で作られています。(綿80%、ポリエステル15%、ポリウレタン5%)この生地の特徴として、このポリエステルの中に大きな秘密があります。体内の酸化を抑制する「ナノセラミック」身体を温める「ナノカーボン」この2つを生地...

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ナイト用サニタリーのおすすめは!5864

ナイト用サニタリーショーツのおすすめは、というと・・・綿96%、ポリウレタン4%のベア天素材、5864です!ポリウレタンが4%入っているので縦横に伸び伸び、身体にフィットするので夜用サニタリーに最適。カラーは、チャコールグレーブラウンダーク系の2色。裏返すとこんな感じ。(心配な夜も広めの防水布で安心...

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陰ヨガのお話 立春

立春が過ぎ、少しずつ冬の陽射しから春の陽射しに、移ろっていますが、雪、みぞれ。まだまだ寒い日が続くようです。この時期の陰ヨガ、陰ヨガはキープ時間が長いので、この時期あったかくしてやらないとね。一枚多く羽織ったり、靴下を履いてもよいですね。そしてショーツは・・・一枚履きでも、重ね履きでもOKな、ロング...

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リストラティブヨガのお話 その3

リストラティブヨガ。最近よく耳にしますが、まだ教室も少ないですね。リストラティブヨガを一言で言うと、積極的なリラクゼーションヨガ。交感神経を鎮め、副交感神経を活性化し、交感神経と副交感神経のバランスをとる、穏やかなヨガです。これから春に向けて自律神経が乱れがちな季節にぜひ取り入れていきたいヨガのひと...

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リストラティブヨガのお話 その4 音楽編

今日はヨガの音楽について。ヨガは流れる音楽によってよくも悪くも変わってきたりしますね。例えば音が大きすぎたり、聴く時間やタイミング、体調や気分によっても。集中できたり、できなかったり。(それでも集中できたらすごいですね)最近リストラティブヨガには、こちらを主に使っています。時空浴ー倍音浴シリーズ。一...

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リストラティブヨガのお話 その5 続音楽編

音楽編の続きです。【時空浴ー倍音浴3】牧野 持侑ヨガにはもちろんリラックスしたい時にゆっくり聴きたいCDです。全5曲ある中の1曲目にご注目。ミュージック・フォー・エアポーツ 1/1(アンビエント・ミュージックとして名高いブライアン・イーノのアルバム、原曲は30年前に発表されています。実際カナダ、トロ...

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リストラティブヨガのお話 その6

昨日は関東地方でも春一番が吹きました。ちょっと歩くと汗ばむほどでしたが、暖かかった昨日とは一変して、季節は逆戻り。風がひんやり冷たいです。引きつづきリストラティブのお話です。「積極的なリラクゼーションヨガ」「交感神経と副交感神経のバランス」など、前回お話しましたが、その過程では、「汗をかいてはいけな...

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生地のお話 その6

春一番が過ぎ、春の嵐、昨夜も吹き荒れていましたが、目には見えねど春の足音が聞こえています。日差しが日一日と増し、日の出が1分早まり少しずつ日が長くなっています。イヴではロングセラーの綿素材に続いて、いよいよ!オーガニックコットンの生地を仕入れました。左端のSP、YLWの2色をセレクト。アイボリーとク...

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豊富なサイズ、4063

縫い目が表側のショーツ、No4063シリーズです。4063(Mサイズ)、4064(Lサイズ)4073(LLサイズ)、4074(3サイズ)とサイズが豊富です。3LサイズとMサイズ、こんなに大きさが違います!ちなみに平置きサイズの4074(3L)と4063(M)サイズの比較です。ホワイト、ピンク、ベージ...

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陰ヨガのお話 立春

今日は久々の陰ヨガレッスン。昨日、今日とまだまだ寒い日が続いていますが、春に向かって少しずつ暖かくなり、気が上がってくることから、「肝」がキーワードになるらしいですね。まずは呼吸、そしてバタフライ、スワン・・・後半にドラゴンフライ。スワンあたりから股関節にじーーんと(効いてる!)ドラゴンフライで、じ...

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ヨガのお話・音楽編

とりあえずの1枚、このCDがあると・・・と裏ジャケットにもあるように、お迎え、呼吸法、ポーズ、シャバアーサナ、覚醒まで、全11曲。ヨガレッスンのお供に。シタールや笛、タブラなどの打楽器がいっぱいの1枚。マントラが心地よくて、癒されます。「Chandola」 チャンドラ66分32秒のちょうどよさそうな...

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ヨガのお話・続音楽編

3月に入りました。三寒四温、春はそこまできているのでしょうか。ヨガ音楽の続きです。Peaceful Samadhi(ピースフル サマディ)こちら、CDジャケットはインドっぽい雰囲気を醸し出していますが、ヴァイオリンがメインの曲。ヴァイオリンって女性の声に近い楽器と例えられることもしばしばですが、とて...

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春の陰ヨガ 旬の野菜

一日ごとに日差しが増す3月,弥生。中医学では、春は心身のバランスが崩れやすくなるといわれています。だからこの時期はとても大切な季節なんですね。そして「肝」の働きを助ける、ほろ苦い野菜たちが少しずつ店頭に並んでいます。最近菜花をよく見かけます。ほろ苦い中に優しい甘みが癖になります。筍はもう少し先でしょ...

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オメガ3の宝庫、サチャインチナッツ

今話題の、サチャインチナッツ。サチャインチはアマゾン熱帯雨林原産の多年生植物です。サチャインチの実をローストしたのが、このサチャインチナッツ。(こちらは、無塩のようですね。)気になる栄養、お味は・・・栄養成分(50gあたり)エネルギー 304kcal、たんぱく質 16.1g、脂質 23.2g、炭水化...

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生地のお話 その7

「生地のお話 その2」で、綿100%のロングセラー生地について、お話ししましたが、今回はもう少し突っ込んでみたいと思います。毎日直接肌に触れる肌着。綿100%の生地でもなぜかごわごわしたり、何回かお洗濯すると、毛羽立ってきたり、ちょっと匂いが気になるものだったり・・・イヴの綿100%の生地は、厳選さ...

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陰ヨガレッスン2

久しぶりの陰ヨガレッスン。今回も股関節にじわじわっとくるポーズ。スターラップ、ハーフスターラップ、(クレイドルが待ち遠しい・・)一休みして(フーフー)、なんとか次へ。後半は、久々、「ゲッコー」結構キツい数分間。がんばっちゃいけないのだけど、がんばってしまっています。ドラゴンフライ。ドラゴンフライはこ...

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オーガニック マテ茶

先月開催された健康博覧会。今年も、気になる食材が盛りだくさんでした。有機栽培されたお茶がずいぶん増えています。中でも、オーガニック  ヤルバマテ茶(ダークロースト)が目に留まりました。オーガニックのマテ茶です。マテ茶は「飲むサラダ」とも言われ、ビタミン、ミネラル、カルシウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛...

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明日葉、再発見。

先週、新鮮な明日葉を頂きました。ただ眺めているだけでも緑は目に優しくて、心が穏やかになっていきますね。どうやっていただこうかと、あれこれ調べていくうちに、明日葉のすごさにびっくり!ケールの1.5倍の食物繊維、栄養的にバランスがとてもよいのだとか。(ビタミンB、C、E、Kやアミノ酸、カロチン、鉄分、カ...

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お肌の痒みに、おすすめのソフトブラ 4065

先週東京でも桜の開花宣言がありましたが、まだまだつぼみが固そうな肌寒い毎日ですね。寒暖の差がはげしいと、桜の花びらの色が濃くなると、聞いたことがありますが、今年はどんな色なのでしょうか・・・楽しみです!春は花粉症だったり、肌が痒くなったりとお肌のトラブルが多い季節でもあります。イヴおすすめの、ソフト...

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有機なた豆茶

先月開催された健康博覧会。前におすすめしたオーガニックのマテ茶に続き、気になったのが、こちら、丹波なた豆茶。そら豆の何倍もありそうな、なたのように大きななた豆のお茶。(童話、「ジャックと豆の木」のモデルともいわれています)炒ったような豆の香ばしさが広がる、優しいお味で豆特有の甘みが感じられます。鼻の...

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ヨガのお話 弦楽器編

東京は3月下旬に開花宣言があったのですが、近場の桜はまだまだ満開とはいかず、今年はゆっくりとお花見が楽しめそうです。ヨガのお話、弦楽器を聴きながら・・・あのビートルズのアルバムでも使われている、インドが発祥の地と言われる、あたたかな音色の弦楽器、「ディルルバ」二胡をもっと低音にしたような、深い音色か...

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生地のお話 その8

56年間下着作っているイヴです。今日は生地のお話。下着に使う生地ですが、イヴは製品種類の約7割ほど綿100%を使います。その中でもレース付きのショーツや肌着は数少ないのですが・・・イヴのレースは、良質の糸を国内(主に福井、和歌山など)で丁寧に編み立てたストレッチレースを使っています。安価な海外製品と...

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ココナッツオイルの特性

4月に入り、いよいよ春本番。今週に入って急に湿気将軍到来。ココナッツオイルは少しずつ、固体から液体へと変化する季節でもあります。イヴおすすめの無臭タイプのココナッツオイルは、某高級アイスクリームのようなパッケージになっているので開け閉めに要注意です!勢いよく開けると思いのほか液状化したココナッツオイ...

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ヨガのお話 ハーモニー編

昨日の春の嵐で桜はだいぶ散りはじめましたが、まだまだお花見と、花筏も楽しめます。今日はおすすめの一枚です。Saraswati dreams (Jaya Lakshmi&Ananda)何といっても絶妙なハーモニーが、聴きどころ。ハーモニックマイナーが心地よくハモリ、掛け合いに心が躍ります♪全8曲、60...

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陰ヨガレッスン3

先週、久々の陰ヨガレッスンでした。今回はホールド時間が5分といつもより長め、ということで、ポーズの数は少なめ。バタフライに始まって、ツイストルーツ、スレッド イントゥニードル、(このポーズ、太ももの裏側に効いてるww)ハーフキャットテイル(プロップを使って)心地よすぎて、何度か寝落ちしてしまいました...

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オーガニックマテ茶(チャイ)

4月も下旬に入りました。うす曇りの今日は、やや肌寒く感じますね。こんな日は温かいチャイでも・・・飲むサラダ、と言われるマテ茶、以前ご紹介しましたが、今回はマテ茶のチャイです。!7種類のスパイスがブレンドされているようです。(シナモン、ナツメグ、カルダモン、ジンジャー、クローブ、ローストチコリー、ブラ...

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オーガニックライフ東京2017その1

先週、3331 Arts Chiyodaで行われた、オーガニックライフ東京2017。3331 Arts Chiyodaって、こんな処でした。(今回は写真盛沢山!)入口のカフェスペース。以前は学校だったらしく、外(校庭)も広々。まさに都会のオアシス。木陰での〜んびりできそう。屋上にはオーガニックガーデ...

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オーガニックライフ東京2017その2

今日は風もなくお天気もよく、穏やかな一日です。八重桜がきれいです。先週行われたオーガニックライフ東京。ちょうどお昼頃からはじまった陰ヨガ。今回初めての先生なので、ちょっとドキドキ、わくわく。聞いたことのないポーズが沢山。印象に残ったのは、ナインティナイン、ハッピーベイビー、ピラミッドピラミッドは腰痛...

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ウーマンズヨガブック

今日のお天気はうす曇り。肌寒く感じます。3月、4月は気温が安定しないので、体温調節がむずかしい季節ですね・・先日行われた、オーガニックライフ東京2017、余韻覚めやらず。屋上の本屋さんでこちらの本も購入しましたので、ご紹介します。女性のヨガライフ実践書ウーマンズ ヨガブック、基本的なヨガのシークエン...

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YOGAアナトミー

ゴールデンウィークに向けて、なぜか読書モードに突入中です。医師が解読するヨガの機能解剖学YOGAアナトミー筋骨格編いつものアーサナも骸骨さんのイラストでどこの筋肉を使っているのか、一目瞭然です。(骸骨さんの目玉=視線にも注目!)陰ヨガ的に気になるのが第23章筋膜と臓器の間にある潜在的なスキマ。陰ヨガ...

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G.W、神代植物公園へ

ゴールデンウィークも終わり、ひと段落。今日も初夏のような陽気です。連休中に神代植物園に行ってまいりました。ここはバラ園が有名なのですが、バラ園の片隅に藤棚、発見!です。白藤が新緑に映えます。藤棚の木陰で、ゆっくり藤を楽しみました。そして大温室へ・・・大温室は何度か訪れたことがありますが、昨年リニュー...

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G.W、パワースポット 山寺へ

G.W中、山形の山寺へ足をのばしました。山形の車窓です。のどかですね。山形駅で乗り換えの時、かわいい手作りマップを見つけました。山形駅〜山寺まで、電車+徒歩で約30分。いよいよ1000段余りの石段を登ります。早くもはじめの10段ぐらいで気持ちが折れそうになりましたが・・・道中ひと休みするところが結構...

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マテ チャイのお味

昨夜から久しぶりの雨、雨あがり、風がひんやり感じる午後です。以前、ご紹介した珍しいオーガニックマテ茶(チャイ)。今日はマテ チャイをじっくり味わってみます。マテ茶は、のど越しがすっきりした、飲みやすいウーロン茶のようなお味。(そういえば何年か前コンビニで、太陽の〜マテ茶って、よく飲んでたけど最近見な...

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ジューシーな柑橘類 その名は

今日は爽やかな初夏の陽気。鳥のさえずりが心地よい午後。少し歩くと汗ばみます。水分補給は大事ですね。そこで、ジューシーなこちら!「宇和ゴールド」です。和製グレープフルーツとも言われ、採れる地域によって、河内晩柑、美生柑、ジューシーフルーツ、と様々な呼び名。こちらは愛媛産なので、「宇和ゴールド」なのです...

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陰ヨガのお話 バナナのポーズ

朝晩、すがすがしい毎日です。そんな気持ちの良い朝、布団の中で伸びをするついでに、plus、バナナのポーズ。仰向けで寝ながら、体側伸ばし。身体を、バナナのように曲げて伸ばすポーズなのですが、片足をもう片方の足首に引っかけたり、腕も頭上に伸ばしたり、体全体でバナナのポーズ。朝の起き掛けに、(もちろん夜寝...

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無添加石けん 7030

今日も爽やかな、穏やかな日です。今日はスタッフもお気に入りの無添加石けん7030について、です。7030とは??パーム油 70、パーム核油 30という70:30の黄金比率で出来たペリカン石鹸さん独自の製法の無添加石けんです。(純植物、釜焚き製法)ペリカン無添加ソープV 7030しっとり系の泡立ちのよ...

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最近よく見かける宇和ゴールドのお味

今日も5月らしい爽やかな風と、穏やかな日差しです。今日は宇和ゴールドをいただきました。河内晩柑、美生柑、ジューシーフルーツとも呼ばれる、宇和ゴールド。よく冷やしたほうが美味しいようです。とてもジューシーなので、半分に切ってスプーンで食べるのが手も汚れなくてよさそう。お味は・・・酸味、甘味控えめで後味...

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セール準備中

朝から降っていた雨もあがり、ひんやりとした、すごしやすい午後ですね。さて、ただいまイヴでは棚卸しも無事に終わり、敏感肌、低刺激性下着などの定番商品もどーんとまとめて、全品半額セールの準備中です。(アイテム数が多いので、ちょっとお時間かかってますが)お楽しみに・・  SALEまでもう少々お待ちください...

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朝一の習慣 オイルプリング

ここ最近、暑い日が続いていたので、こちらのココナッツオイル、4月まではこんな感じに真っ白な固体だったのが、最近は・・・底のほうは、まだ少し固まっていますが、ほぼ液体に!オイルプリングがやりやすくなってきました。(固まっているオイルをスプーンでゴリゴリ削らなくていい)アーユルヴェーダのひとつ、オイルプ...

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陰ヨガとヒアルロン酸のお話

関節に負荷をかけ、長い時間ホールドするのが特徴の陰ヨガ。ハタヨガやアシュタンガヨガとは異なる陰ヨガ。そもそもなぜ、負荷をかけるのでしょう?その理由として、◎体の退化(老化)の防止。◎拘縮の防止。◎硬化の防止。と〜防止続きですが、もうひとつ、◎ヒアルロン酸の生成の促進が挙げられます。ヒアルロン酸って、...

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チアシードとバジルシードの比較

そろそろ梅雨入りかな、そんな予感の今日この頃です。以前ご紹介したチアシード。こちらよく似ています・・・バジルシード。バジルシードを少量の水で戻すと、こんな感じに、かなり膨れます。見た目、独特でついつい観察してしまいます。コンビニでも、チアシード入りのドリンクやバジルシード入りのドリンク、よく見かける...

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スキンタッグ(首イボ)のお話

梅雨入りしても、洗濯日和が続く今日この頃です。以前から気になっていた、スキンタッグ、いわゆる首イボ。新年早々、こんな感じでした。(※うちのスタッフ)鎖骨周りに北斗七星のような形で、数個。首イボが取れるという、最近巷で流行っているジェルやオイル。半信半疑で試してみました。あれから約半年後・・・鎖骨の少...

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ヨガのお話 完全呼吸法

陽射しの強く眩しい、真夏の暑さを感じさせる午後です。今日は完全呼吸法のお話。実は一か月前に初めて体験した呼吸法です。シャバアサナのように上向きに寝ころびながらゆっくり呼吸していきます。腹式呼吸→胸式→鎖骨へと、呼吸を広げていきます。息を吸うとき、お腹から胸、鎖骨へと、鼻呼吸。しばし息を止め、ゆっくり...

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生地のお話 その9 瞬間スポット吸汗素材

昨日に引き続き、今日もお洗濯日和の陽射しが眩しい午後です。この時期にぴったりの生地、TWINSET(ツインセット)のお話です。ツインセットは、生地の 裏で撥水、生地の表で吸汗、発散の瞬間スポット吸汗、発散構造という生地。主な特徴として、@撥水、吸水の二つの性能をあわせ持っている。A吸汗、発散、乾燥が...

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