敏感肌下着、ヨガ用下着なら!

ふたたびクスリごはん

 

なかなか太陽は雲隠れしていて、

 

 

毎日雨続きのこの頃です。

 

 

 

 

湿気のせいか

 

 

 

頭痛、疲れ目、そして肌荒れ。

 

 

 

体調の変化を感じたらこれ↓

 


おいしく食べて体に効く!クスリごはん

 

 

 

どれどれ・・・

 

 

 

頭痛には、

 

 

 

玉ねぎ、ショウガ

 

 

 

レシピは、黒糖ショウガ紅茶

 

 

 

とあるわね。おいしそう・・・

 

 

 

 

 

疲れ目には、

 

 

 

ニンジン、ウナギ、ブルーベリー、シソ、チーズ。

 

 

 

レシピには、ウナギ丼、ニンジンスープね!

 

 

 

 

 

そして肌荒れには、

 

 

 

ごま、やまいも、梅、アロエ

 

 

 

レシピは、やまいもの梅干し和え、

 

 

 

 

ごま茶!?

 

 

 

ごまは消化が悪いので炒ってから食べるのね。

 

 

 

適量の水で炒りながら沸騰させて出来上がり。

 

 

 

 

 

 

 

やはり美肌にはセサミンですね。

 

 

 

 

クスリごはん、体調に合わせて読んでいます。

 

 

 

 

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