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非加熱の有機タイガーナッツ(皮なしタイプ)

 

固い皮を剥いて食べやすくした、

 

有機タイガーナッツのご紹介です。

 

 

 

 

さっそく、
気になる栄養成分ですが・・・

 

 

栄養成分(100gあたり)
エネルギー 489Kcal
たんぱく質  3.6g
脂質     28.6g
炭水化物  64.3g
食物繊維  10.7g
食塩相当   0g
ビタミンE    2.1mg
マグネシウム 114mg 

 

味はクルミのような風味で、
独特の歯ごたえが特徴です。

 

100g、約500Kcal近くあるので、
けっして低カロリーではないですね。

 

 

歯ごたえがあり、腹もちがよいので
スナック感覚でそのまま食べたり。

 

ヨーグルトやシリアルなどに混ぜたり。

 

一晩水に浸したタイガーナッツを
水ごとミキサーにかけて、
タイガーナッツミルクにしたり。

 

ビタミンEもとれるのもうれしいですね。
(ビタミンEはアーモンドの2倍以上含まれています。)

 

100%オーガニック

 

非加熱製法(ローフード)

 

グルテンフリー

 

 

おすすめです。

 

 

こちらから↓

 

 

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