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リストラティブヨガと音楽

 

 

今日はヨガの音楽について。

 

 

ヨガは流れる音楽によって

 

よくも悪くも

 

変わってきたりしますね。

 

 

例えば音が大きすぎたり、

 

聴く時間やタイミング、

 

体調や気分によっても。

 

集中できたり、できなかったり。

 

(それでも集中できたらすごいですね)

 

 

 

最近リストラティブヨガには、

 

こちらを主に使っています。

 

時空浴ー倍音浴シリーズ。

 

 

 

 

一目置く、ある意味すごいCDなのです・・・

 

 

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